Introduction - Bienvenue et Présentations (2mn05)

Tout au long de ce cours, vous trouverez en introduction, une sorte de "cercle d'ouverture" afin de vous mettre dans les meilleures conditions avant d'aborder un nouveau chapitre. Et comme vous êtes en face de votre écran, il me semble important d'essayer que cela soit un moment privilégié pour vous. Peut-être même arriver à créer une certaine intimité entre nous, à travers les choix parfois très personnels que je vous ferais. Ainsi, ces diverses propositions vous seront peut-être étrangères, mais elles font partie du "Prendre soin de l'humain", que j'ai à cœur de partager avec vous. Que vous y preniez goût (ou pas), sachez qu'ils peuvent contribuer grandement à mieux vous recentrer pour envisager votre cours plus sereinement...

Quels sont ces bonus qui seront peut-être une découverte pour vous ?

• D'abord, un proverbe et/ou une petite phrase (parfois drôle), qui me touche.

• Puis quelques mouvements (faciles) de relaxation, de détente ou de sport à effectuer tranquillement et à votre rythme. Faire en sorte que la distance des ondes ne soit pas trop un obstacle à votre bien-être.

• Et un instant musical, avec un morceau de musique qui me procure des émotions particulières, tout en essayant que ce moment soit également en lien avec le chapitre que nous allons aborder.

Bien qu'importants, ces moments restent facultatifs et vous pouvez allez directement à la leçon qui suit, si vous le souhaitez.

En tout cas, j'espère que ces moments favoriseront votre envie d'apprendre...

Première introduction musicale avec un titre de circonstance :
"Under pressure" de David Bowie (4mn06)

Et quelques instants d'humour, pour introduire le premier chapitre dans la joie. (4mn05)